Самый Популярный Цигун – Восемь Отрезов Парчи в положении сидя

«Восемь отрезов парчи» (Ба Дуаньцзин) в положении сидя, в основном, предназначались для быстрого восстановления здоровья тех воинов, кто был ранен в бою и не мог самостоятельно встать на ноги. Но не только… Упражнения в положении сидя разрабатывались Юэ Фэем и как универсальная «зарядка», которая должна была помочь солдатам уже с утра подготовить тело для ведения…

Читать далее →

Можно ли улучшить зрение при помощи цигун, или Как быстро избавиться от близорукости

Цигун при близорукости

Автор Чжэн Фучжун, Перевод с китайского Елена Буянова Вращая глазами, ни в коем случае не следует вращать головой. Двигаются исключительно только глаза. Смотрите направо – до предела направьте глаза в правую сторону, но не поворачивайте голову. Смотрите вверх – старайтесь увидеть как можно выше, но не закидывайте голову. Напрягайте только глазные мышцы, а не мышцы…

Читать далее →

Цигун при остеохондрозе, или Почему от остеохондроза избавиться несложно

Автор: Чжэн Фучжун Перевод с китайского Елены Буяновой К остеохондрозу приводят две причины: недостаток кровоснабжения области шеи, вызванный плохой проходимостью кровеносных сосудов, либо к недостаточному поступлении крови и ци в эту область приводят повреждения пояснично-крестцового отдела позвоночника. Если понятна причина заболевания, справиться с ним не так уж сложно. Лучше всего прибегнуть к помощи скребка ,…

Читать далее →

Главный Секрет Дыхания При Занятиях Цигун

Секреты дыхания в цигун

Если вы желаете внести хотя бы некоторые простые изменения в свою повседневную жизнь, которая успела превратиться в удручающую вас рутину, затягивающую всё глубже и глубже, я гарантирую вам, что вы с легкостью сможете освоить дыхательные упражнения цигун, после чего у вас появится невероятный запас энергии, который не будет угасать с самого утра и до поздней…

Читать далее →

Что такое Ци, или Накопление запасов энергии

Что такое ци

Автор: У Цинчжун Перевод с китайского: Елены Буяновой По материалам книги “Инструкция по применению человеческого организма” Мы часто слышим выражение “расходовать энергию”. Но если мы можем ее расходовать, логично предположить, что есть способ ее пополнения и накопления. «Ци и Кровь» – термин китайской медицины, означающий количество энергии. Но конкретной субстанции в организме под названием «ци»…

Читать далее →

Page 11 of 11