Практика Цигун

Практика цигун означает тренировку тела при помощи упражнений цигун. Посредством этих методов сознательного контроля мы наполняем свой организм достаточным количеством энергии, чтобы обеспечить её плавный поток, усиливающий обмен веществ и укрепляющий иммунитет, получая таким образом возможности для поддержания жизни. Есть такая поговорка: «Если вы искренни, то это эффективно». Китайцы к этому относятся так: «Если вы…

Читать далее →

Отчет О Семинаре Мастеров Оздоровительного Цигун 24-26 Сентября 2010 г. В Краснодаре

С 24 по 26 сентября Краснодар посетила официальная делегация мастеров Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун. Всекитайская Ассоциация Оздоровительного Цигур совместно с Отделом управления цигун при Министерстве спорта КНР в течение последних 7 лет отправляют официальные  делегации по всему миру для развития оздоровительного цигун. Пришла очередь и России принимать китайских гостей. 18 сентября участники делегации прилетели в…

Читать далее →

Информационно-Образовательная И Маркетинговая Составляющая – Необходимые Факторы Для Успешного Развития Оздоровительного Цигун В Российской Федерации

Автор – Порогер Глеб Подготовка квалифицированных кадров – профессиональных педагогов, владеющих теорией, методикой и практикой оздоровительного цигун необходимое, но недостаточное условие для успешного развития оздоровительного цигун в нашей стране. Если знания и навыки тренера оздоровительного цигун не будут востребованы на рынке спортивно-оздоровительных и образовательных услуг, то ему придется менять свою профессиональную деятельность. Поэтому без информационно-образовательной…

Читать далее →

Показательные Выступления Мастеров Цигун

Показательные выступления  во время официального визита мастеров Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун в Россию. г. Краснодар 24 сентября 2010 г. Ба Дуань Цзин И Цзинь Цзин Лю Цзи Цзье У Цинь Си

Читать далее →

Китай – Азбука Общения

Автор – Глеб Порогер Китай – Азбука общения. Как достичь своих целей при общении с китайцами и при этом не заработать имидж невежливого лаовая. Все мы прекрасно знаем, что Китай — это одна из древнейших цивилизаций на земле. Ее история насчитывает 5000 лет. Я думаю тот факт, что история любого народа «впечатывается» в менталитет человека…

Читать далее →

Цигун: Мифы И Факты

Перевод с китайского: Глеб Порогер Люди, которые ничего не знают о традиционом цигун, считают его чем-то мистическим. Впервые такое представление о цигун и мастерах цигун возникло В 1980-х г. В настоящее время существует  несколько мифов о цигун, которые вводят людей в заблуждение. Миф 1: Цигун – это “религия”, “путь” к бессмертию и неуязвимости. Факт: целью…

Читать далее →

Секреты Правильного Выполнения «Шага Медведя» (Оздоровительный Цигун У Цинь Си)

Автор — Ин Цзон Гэн Перевод с китайского — Глеб Порогер Без продолжительной практики невозможно добиться хорошего результата. Это также справедливо и в контексте занятий цигун. Для того, чтобы получить все преимущества практики оздоровительного цигун, необходимо пройти долгий путь от механического выполнения движений к правильному сочетанию движений, дыхания и мысленного представления. Чтобы достичь этого уровня…

Читать далее →

Видеосюжет “Оздоровительный цигун в Китае”

Документальный фильм “Оздоровительный цигун в Китае” снят Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун. В фильме рассказано о происхождении и истории развития цигун от глубокой древности до наших дней. Подробно рассмотрены четыре самых древних комплекса цигун – У Цинь Си, Ба Дуань Цзин, Лю Цзи Цзье, И Цзинь Цзин. Рассказано о научных исследованиях, организованных Всекитайской Ассоциацией Оздоровителнього Цигун…

Читать далее →

Упражнения Цигун. Ходьба Спиной Вперед

Упражнение цигун «Ходьба спиной вперед» — эффективное средство при болят в спине. Говоря о «напряжении мышц поясницы», как правило, имеют в виду прострелы в спине, в большинстве случаев негативно влияющие на людей разной возрастной категории, но особенно на пожилых людей. Основные симптомы включают в себя спазматические и/или тупые боли в нижней области спины, которые усугубляются…

Читать далее →

Как Избавиться От Бессоницы. Здоровые Дневные Привычки

С годами многие из нас развивают не очень полезные привычки, которые могут негативно сказываться на качестве сна и даже привести к бессоннице. Ниже перечислены некоторые вредные привычки, плохо влияющие на наш сон. Присмотритесь: возможно, что-то из этого касается и вас. Если это так, то попробуйте внести пару-тройку изменений в свой жизненный уклад, и увидите, что станете…

Читать далее →

Page 5 of 11